Contra-indicaties voor massage

Al kan een massage erg lekker zijn, soms is het beter om helemaal niet te masseren of is het beter om bepaalde delen van het lichaam te mijden. Een massage heeft als doel om het welbevinden te bevorderen en niet te verslechteren. Uw gezondheid is voor ons erg belangrijk. Heeft u twijfels of het voor u wel of geen goed idee is om een massage te ondergaan, raadpleeg dan uw arts of neem eerst contact met ons op voor een vrijblijvend advies.

Onder welke omstandigheden is het verstandig om niet te masseren of uw arts te raadplegen:

  • Antibiotica (overleg met je arts)
  • Hartklachten en hartafwijkingen (door ontspanning kan hartritme dalen. Overleg met je arts)
  • Bloedverdunners (overleg met je arts)
  • Medicijnen met gele waarschuwingssticker (overleg met je arts)
  • Eerste 3 maanden van een zwangerschap (foetus kan loslaten)
  • Koorts (kans op verergering door toename van de stofwisseling)
  • Onbekende/veel pijn (door de pijn ontstaat een grote afweerspanning, massage heeft dan weinig tot geen zin/nut, bovendien weet je niet wat er aan de hand kan zijn)
  • Kanker (overleg met uw arts, in sommige gevallen kan het juist goed zijn)
  • Steenpuisten (besmettingsgevaar en uitbreidingsgevaar)
  • Slechte algemene toestand (onvoldoende verwerking van massageprikkels)
  • Extreme vermoeidheid/uitputting (onvoldoende verwerking van massageprikkels)
  • Besmettelijke huidaandoeningen (i.v.m. besmetting en prikkeling van het proces, daardoor gevaar van uitbreiding of verergering)
  • Infecties zoals griep, verkoudheid, keelontsteking enz. (gevaar om nieuwe acute fase op te wekken omdat het proces geprikkeld word)

Plaatselijke contra indicaties, dus wanneer kan er wel gemasseerd worden maar is het verstandig om bepaalde delen van het lichaam te vermijden.

  • Acuut trauma, verwonding, letsel, blauwe plekken of zwelling(en)
  • Ontstekingen of tumoren (kans op verergering of verspreiding)
  • Verdikkingen, waarbij twijfel is over de oorzaak
  • Pijnstillers (prikkels worden minder goed verwerkt)
  • Antidepressiva (overleg met je arts)
  • Actieve ontstekingen (o.a. bij reuma, massage kan dit doen verergeren)
  • Verwondingen (schaaf,-snij,-steek- of brandwonden zijn erg onprettig om te worden gemasseerd)
  • Oedeemvorming (zwelling, vochtophoping waarbij twijfel is over de oorzaak)
  • Ontstekingen van de vaten (beschadiging van de verzwakte vaten door de druk)
  • Spataderen
  • Zenuwontsteking (overgevoeligheid van de regio waar de ontsteking is)
  • Onderhuidse bloedingen
  • Psoriasis
  • Trombose