Hot stone massage
Een hot stone massage is een ontspannende en therapeutische massage die gebruik maakt van warme stenen om de spieren te ontspannen en de doorbloeding te verbeteren. De stenen worden meestal gemaakt van basalt, een vulkanisch gesteente dat warmte goed vasthoudt.
Tijdens een hot stone massage worden de stenen op bepaalde punten op het lichaam geplaatst en worden ze gebruikt om de spieren te masseren. De warmte van de stenen helpt om spanning in de spieren te verminderen en zorgt voor een diepere ontspanning.
Er zijn verschillende voordelen verbonden aan een hot stone massage, waaronder:
- Ontspanning: De warmte van de stenen helpt om de spieren te ontspannen en helpt om stress en spanning te verminderen.
- Verbeterde doorbloeding: De warmte van de stenen stimuleert de bloedcirculatie, wat kan helpen om pijn en stijfheid te verminderen.
- Verlichting van pijn: Hot stone massage kan helpen bij het verlichten van spierpijn, artritis en andere chronische pijnen.
- Verbeterde slaap: Door de ontspanning die het biedt, kan je gemakkelijker in slaap vallen en beter doorslapen.
